AUMENTA LA FUERZA EN TUS CUADRICEPS SIN DAÑAR TUS RODILLAS

  En deportes de alto impacto como correr las rodillas son pieza clave cuidarlas y no sufrir lesiones que es algo muy frecuente en los corredores. Los cuádriceps juegan un papel protagonista en la fuerza que tengamos para correr y le dan estabilidad a nuestra rodilla. Un corredor con cuádriceps potentes tiene ganado años de … Continue reading AUMENTA LA FUERZA EN TUS CUADRICEPS SIN DAÑAR TUS RODILLAS