PREDICE TU TIEMPO EN MARATON SEGÚN TU EDAD

Muchos corredores alguna vez se preguntan de cuál hubiera sido su rendimiento en maratón a la edad ideal para correr fisiológicamente. O como puedo comparar mi tiempo con mis compañeros de diferentes edades…

En esta nota te presentamos una manera práctica de calcular cuál hubiera sido tu tiempo a una edad ideal para correr una maratón como los es fisiológicamente a los 25 años, según los estudios de la asociación mundial de atletas veteranos WMA (World Master Athletics), y sus registros de comparación de diferentes atletas según su rendimiento en diferentes edades.

Esta tabla es muy usada para hacer diferentes comparaciones y de hay su gran utilidad para aprovecharla:

 

PREDICE TU TIEMPO EN MARATON SEGÚN TU EDAD:
 

También te puede interesar ver:

Planes de entrenamiento para: 5K, 10K, 21K, y 42K