ENTRENAMIENTO HIIT PARA MEJORAR LA FUERZA Y ADELGAZAR

En este artículo hablaremos de un método muy interesante para que quemes grasa y mejores rápidamente tu fuerza con un ejercicio llamado”intervalos de alta intensidad”  (H.I.I.T) y cómo se puede aplicar como una herramienta de formación eficaz independientemente de la edad, el sexo o de tu experiencia. Es muy normal ver gente que quiera quemar … Continue reading ENTRENAMIENTO HIIT PARA MEJORAR LA FUERZA Y ADELGAZAR