6 EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO CLAVES PARA UN CORREDOR

  Para tener una buena zancada debes agregar trabajos de fortalecimiento dentro de tu plan de entrenamiento. Además de ir mejorando nuestra resistencia es clave con los años ir mejorando nuestra fuerza a la vez. En esta nota te compartimos imágenes de 6 ejercicios elegidos por lo fácil de hacer en cualquier lugar y que … Continue reading 6 EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO CLAVES PARA UN CORREDOR