Correr requiere de fuerza de voluntad, y hay días que por diferentes razones no las tenemos muchas. Por eso que está muy estudiado que una de las maneras fáciles de motivarnos es con la música.
Canciones bien seleccionadas nos dan energía, vida, nos hacen alargar la sensación de fatiga cuando corremos.
Aquí te dejamos 30 canciones para que tengas más diversidad y puedas tener una gran motivación para tus salidas a correr:
1.Eye of the tiger– Survivor
2.Carros de Fuego-Vangelis
3.Let her go-Passenger
4.Wake me up-Avicii
5.Will you be there-Michael Jackson
6.One Republic – Counting Stars
7.A sky full of stars – Coldplay
8.Don’t Stop Me Now – Queen
9.Disturbia-Rihanna
10.Hotel California-Eagles
11.Tubthumping – Chumbawamba
12.Mercy-Muse
13.Heavy Cross – Gossip
14.Whistle-Florida
15.Maniac – Michael Sembello
16.Stronger – Kelly Clarkson
17.Beat it – Michael Jackson
18.I’m So Excited – The Pointer Sisters
19.Beautiful Day – U2
20.Enjoy the silence-Depeche Mode
21.I’m Gonna Be – The Proclaimers
22.Moves Like Jagger – Maroon 5
23.So What – Pink
24.Song 2 – Blur
25.Hung Up – Madonna
26.Lush Life-Zara Larsson
27.Uptown Funk – de Mark Ronson
28.Gonna Fly Now – Bill Conti
29.Blow-Kesha
30.Titanium-David Guetta, Sia
La música te puede ayudar a la concentración porque logras desvincularte de los ruidos exteriores y vives más tu mundo interno. Pero también debes tener en cuenta que no te permite por lo mismo estar atento a ruidos como un auto cercano y lo que pasa a tu alrededor, como tampoco estar concentrados como debe ser para entrenamientos más exigentes en los que hay que escuchar a tu cuerpo.
Conclusión la música es una muy buena herramienta para motivarnos a muchos a correr, pero es importante también como explicamos saber cuándo usarla.
Si tienes alguna sugerencia de música, compártela con nosotros…
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