Haile Gebrselassie sin duda es uno de los grandes corredores de maratón que han existido gracias a su gran técnica de carrera. Poseedor de varios récords mundiales en larga distancia.
Existen muchos estudios que se han hecho para analizar la zancada de este gran fondista por lograr una eficiencia energética pocas veces vista.
En este video explicaremos en cámara lenta las claves de su zancada, míralo con calma, es muy interesante:
CLAVES DE SU ZANCADA:
– En la etapa de apoyo del pie entra con la parte delantera del pie con una notoria pronación.
– El apoyo del pie se da muy próximo al eje de su cuerpo.
– El torso firme sin encorvarse y con leve inclinación hacia adelante, cabeza mirando al frente.
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