La rueda abdominal: Una herramienta de oro para fortalecer el core de los corredores

rueda abdominal

La rueda abdominal es de una gran ayuda para tonificar porque permite fortalecer el Core de forma integral. Con ello, se logra fortalecer el núcleo del cuerpo tan necesario para cualquier deporte.

Con la ayuda de esta herramienta no solo fortaleces el abdomen. Si no que también trabajas varios músculos y articulaciones al mismo tiempo  que mejoras la coordinación inter e intramuscular, y lo mejor, todo desde la sala de tu casa.

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