Los mejores ejercicios para los glúteos en casa (VIDEO)

Descubre los mejores ejercicios para los glúteos en casa para practicar desde la comodidad de tu hogar o en cualquier lugar.

Desde el surgimiento del Coronavirus el entrenamiento en casa se volvió muy importante y el saber practicarlo eligiendo la mejor rutina por internet.

Cuando decides tonificar tu cuerpo, los glúteos son siempre una gran prioridad. No obstante, no todas las personas tienen el tiempo y la disponibilidad para visitar frecuentemente un gimnasio. Por esta razón, si tu meta es evitar acumular grasa y la aparición de flacidez en esta zona, te proponemos una rutina diaria de ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar que desees.

En esta nota te dejamos un video para que tonifiques en casa en 5 minutos glúteos y piernas con una rutina de gymvirtual.

Los mejores ejercicios para los glúteos en casa

Y también te dejamos el link con una nota de la pérdida de condición física que tenemos al estar parado, que nos parece interesante que lo tengas presente y así te pongas las pilas en hacer mas ejercicios en casa para quela baja no sea tan intensa.

Ánimo y a ponerse las pilas!

Rutina de ejercicios para los glúteos

 

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