Ejercicios de gimnasio para corredores
Consigue gracias a estos ejercicios de gimnasio para corredores fortalecer tu cuerpo con una rutina específica para correr, ya que es de gran importancia si buscas mejorar tus marcas y no lesionarte.
Si tienes constancia y cuentas con un gimnasio cercano que puedas ir por lo menos una vez a la semana, este video que te dejamos puede ser de gran ayuda para que te guíes o complementes con los ejercicios que te puede dar un preparador físico.
Nunca olvides que la clave para ser un buen corredor y disfrutar este deporte es ser constante y disciplinado, suerte con tu preparación!!!
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