Ejercicios de fuerza para correr más rápido
En esta nota les presentamos un video con ejercicios de fuerza para correr más rápido del entrenador Imanol Loizaga de alta calidad mostrando un circuito de fuerza muy fácil de poder hacer en tu casa con 5 ejercicios y muy bien explicado los pasos a seguir desde el calentamiento antes de hacer el ejercicio, más los tips de cada ejercicio para lograr hacerlo de manera óptima.
Aprende estos ejercicios y aprovecha de meterlos dentro de tu semana de entrenamiento para mejorar tu técnica de carrera y sobre todo evitar lesiones.
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