Los ejercicios Fitball son sinónimo de fortalecimiento de Core, si todavía no lo has probado, adelante, los resultados de esta técnica de entrenamiento a nivel de cintura y vientre son increíbles. Los especialistas apuntan a que es una técnica con más del 130% de efectividad. Si eres fanático de las rutinas para fortalecer el core … Sigue leyendo 4 ejercicios Fitball 130% efectivos (Video)