No hay mejor método de prevención que mantenerse informado, saber que tan peligroso es lo qué pasa alrededor y cómo podemos evitarlo. Si has parado tus rutinas de ejercicios por miedo a salir al gimnasio, o correr, aquí te decimos que puede ser mejor o no. Con el paso de los días, las restricciones que … Continue reading Entrenamiento en época de pandemia: ¿Qué es mejor? Consejos para ejercitarte de forma segura