¿Cómo correr más rápido? Está probado que si incluyes fondo a un ritmo lento en tus entrenamientos de resistencia se originan grandes beneficios en tu condición física y es uno de los secretos de varios runners de élite. De seguro haz oído decir que “corriendo a ritmo lento nunca lograrás un mejoramiento en tu estado … Sigue leyendo ¿Cómo correr más rápido con este entrenamiento lento?