Les dejamos en esta nota un muy buen video para que puedas trabajar en solo 5 minutos el abdomen con trabajos de abdominales isométricos que te permitirán fortalecer el core en poco tiempo y de manera muy fácil. Este video de Gymvirtual solo necesitas una colchoneta y lo puedes hacer en cualquier espacio reducido. Animate … Continue reading Abdominales isométricas en 5 minutos