Rutina de abdominales inferiores de sólo 6 minutos (VIDEO)

La rutina de ejercicios para el abdomen inferior son primordiales para todo corredor que desee mantener fortalecido su “core” y, en este sentido, la zona del abdomen bajo es una de estas. Tonificar esta zona es aún mas esencial que entrenar fuerte corriendo, puesto que con poca cantidad de tiempo conseguirás resultados sorprendentes que si … Sigue leyendo Rutina de abdominales inferiores de sólo 6 minutos (VIDEO)