Los mejores ejercicios core: El core corresponde a toda la musculatura de la zona central del cuerpo y que es primordial para la eficacia a la hora de correr o bien del deporte que queramos practicar. Los músculos del core son fundamentales para obtener estabilidad. “Core” es una palabra en inglés, y su significado es … Sigue leyendo Ejercicios Core: los 16 mejores para fortalecerlo y tonificarlo