Los siguientes ejercicios para unos glúteos firmes son uno de los ejercicios más completos que existen de fortalecimiento y de gran utilidad sobre todo para corredores por fortalecer piernas y glúteos, principalmente. Tiene la particularidad de ser muy fácil de hacerlo en casa y con grandes beneficios a corto plazo, solo es importante saber hacer … Sigue leyendo Glúteos firmes: 5 minutos de ejercicios