En ocasiones lo importante no es que tan larga es tu zancada running si no cómo la estas ejecutando, porque puedes dar grandes saltos, pero si tu aterrizaje está apoyado en tu talón, cuidado, hay muchas posibles lesiones latentes. Es uno de los problemas más frecuentes en los runners: El aterrizaje o fase de impacto, … Sigue leyendo 3 ejercicios claves para evitar aterrizar con el talón y mejorar tu técnica de zancada running