Entrenamiento en época de pandemia: ¿Qué es mejor? Consejos para ejercitarte de forma segura
No hay mejor método de prevención que mantenerse informado, saber que tan peligroso es lo qué pasa alrededor y cómo podemos evitarlo. Si has parado tus rutinas de ejercicios por miedo a salir al gimnasio, o correr, aquí te decimos que puede ser mejor o no. (more…)
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¿Atrevimiento o insensatez?: 6.200 corredores participaron en el Medio Maratón de Bath
La media maratón de Bath se desarrolló con cerca de la mitad de los participantes inscritos inicialmente. La población ha tildado este evento a través de las redes sociales de “irresponsable” y llama a la “conciencia”.
El coronavirus y el gimnasio: Aquí algunos consejos y precauciones a tomar en cuenta
Es un hecho que el coronavirus no es una enfermedad que hay que subestimar, pero sabiendo tomar medidas, puedes continuar tus rutinas sin ningún problema. (more…)
¿Tienes este síntoma? Cuidado con las fracturas por estrés
Si sientes una molestia frecuente al correr, pero esta desaparece cuando detienes tu entrenamiento, cuidado, podrías estar en el inicio de una fractura por estrés.
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