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Si crees que saltarte las comidas es tu dieta infalible para bajar de peso, te invitamos a reconsiderarlo, no solo por tu peso, si no también por tu salud nutricional y emocional.

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Si tu meta es bajar de peso sin ejercicios forzosos, tranquilo, si existe una manera de lograrlo, correr, correr y correr. Pero para esta receta mágica es indispensable conocer cómo y cuánto tiempo debes invertir, y aquí te lo contamos

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