Las 5 alarmas claves para detectar los errores que cometes al correr
Wednesday, 29 July 2020
Tu cuerpo tiene todas las respuestas que necesitas para saber si haces lo correcto, solo debes saber escucharlo, y nosotros te ayudamos. (more…)
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Si has intentado de todo y no logras perder peso deberías leer esto
Friday, 17 January 2020
La comida es el elemento clave, y no hablamos exactamente de una dieta extrema, no, ese es el primer error. Todo es complementario cuando de salud y estado físico hablamos, ejercicio, alimentación, descanso, aquí te mostramos los 5 errores más comunes que te impiden perder peso.
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¿Quieres correr más rápido? Aquí los 4 errores que te lo impiden y que de seguro ignoras
Tuesday, 10 December 2019
Si no ves un día de descanso en tus rutinas y aun así tu velocidad se ha estancado, algo estás haciendo mal. En ocasiones cantidad no es la respuesta para calidad, allí está un primer error, descúbrelo aquí.
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