¿Corres de noche? Aquí 6 tips que no puedes ignorar
Thursday, 26 December 2019
¿Salir a correr antes o después de la cena? ¿Solo o en compañía? El correr de noche o de día tiene sus diferencias, es por eso que te decimos como prepararte.
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El ejercicio cardiovascular más efectivo para quemar grasa
Thursday, 26 September 2019
Existen zonas del cuerpo donde siempre se acumula más grasa y, a veces, cuesta más hacerla desaparecer, transformándose en grasas rebeldes.
Para poder mantener controlada esta situación es que existe un ejercicio cardiovascular estrella: Los intervalos.
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