Entrenamiento EPT 30: ¿Listo para correr una maratón de 5 o 10K?
Tuesday, 31 December 2019
Si el tiempo es tu primer PERO a la hora de entrenar, cámbialo por un PUEDO, traemos para ti cinco rutinas de entrenamientos EPT30 (Eficaz y de Poco tiempo) en 30 minutos podrás ejecutar ejercicios que van desde nada exigentes, hasta otros que ocupan todo tu límite de resistencia, tu decides.
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