¿Vale la pena dejar de correr para superar una lesión? ¿Cuándo SÍ y cuándo NO?

Corres por te gusta correr y porque sabes que el running te entrega enormes beneficios tanto desde el punto de vista físico como psicológico, pero, debes tomar las precauciones necesarias si no quieres ser víctima de una lesión por sobrecarga. Las lesiones más comunes que sufre un corredor son las relacionadas con la rodilla, en … Continue reading ¿Vale la pena dejar de correr para superar una lesión? ¿Cuándo SÍ y cuándo NO?