TABLA PARA SABER TU NIVEL DE RESISTENCIA: USANDO EL TEST DE COOPER

  El test de Cooper es una de las pruebas de resistencia más clásicas que de seguro te tocó hacerla en la escuela o alguna vez en tu vida. Se  basa en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante. Fue diseñado en 1968 por Kenneth Cooper  para el ejército de … Continue reading TABLA PARA SABER TU NIVEL DE RESISTENCIA: USANDO EL TEST DE COOPER