¿Sabes cuál es la mejor hora para salir a correr?

Eres corredor y ya tienes una rutina diaria de entrenamiento, sales siempre a correr a la misma hora, adaptaste tu cuerpo a entrenar a una cierta hora, pero, inesperadamente, surge algo que no tenías contemplado y te ves en la obligación de modificar tu hora de entrenamiento. Tal vez, esta situación te haga sentir incómodo, … Continue reading ¿Sabes cuál es la mejor hora para salir a correr?