Este sábado recién pasado el corredor norteamericano Gene Dykes, de Philadelphia, batió uno de los récords mundiales más importantes de este deporte. Dykes, de 70 años, completó la Maratón de Jacksonville en Florida, EE.UU, con una increíble marca de 2:54:23, batiendo un nuevo récord en su categoría de edad, bajando la anterior plusmarca del mundo que pertenecía a la leyenda Ed Whitlock.
Gene rebajó la marca de Whitlock en nada menos que 25 segundos, luego de haberlo intentado en dos oportunidades más este año, corriendo en 2h57 en Rotterdam y en 2:55:18 en el Scottiabank Toronto Marathon.
Su carrera en Jacksonville fue totalmente a ritmo, pasando la media maratón en 1:26:56.
Este registro alcanzado por Gene, que supone correr a 4:07 minutos por kilómetro, se convertirá en el nuevo tope mundial de la distancia para mayores de 70 años, colocándolo en el primer lugar de una lista que lideraba, hasta ahora, Ed Withlock. Ed y Gene son los únicos corredores mayores de 70 años que han roto la barrera de las 3 horas en maratón.
Su comienzo en el mundo runner
Gene Dykes comenzó a correr maratones a la edad de 58 años, y recién el año pasado comenzó a batir récords, pero batió 7 récords en su franja de edad en pista en el USATF: hizo récords de 15K, 10K, 10 millas, 20K, 25K, 30K, 20 millas. Así también fue una de las 13 personas que corrieron la “triple corona” de 200 millas de ultramaratones por pista, compuesta por el Bigfoot 200, el Tahoe 200 y el Moab 240. Se transformó de esta manera en el finalista de más edad de todos los que participaron.
Dykes conoció a Ed Whitlock hace 5 años en el maratón de Toronto y conversó con él durante 2 minutos aproximadamente. “Hace cinco años no era un buen corredor”, nos dijo Dykes. “Él no tenía ni idea de que yo intentaría batir su récord, ni tampoco lo sabía yo, sin embargo para mí sigue siendo sorprendente que lo haya podido intentar cinco años después. Ese es el valor de un buen entrenador”.
Lo importante de contar con un buen entrenador
Antes de contratar a John Goldthorp como entrenador, Gene corría bastante distancia y con lentitud. “Siempre me sentía como si estuviera viejo, me dolían los músculos y debía descansar”, nos contaba, y añadió que solamente entrenaba 3 o 4 días por semana en ese momento. Goldthorp comenzó a implantarle planes de entrenamiento de 5 o 6 días a la semana, realizando entrenamientos duros cuando aún estaba tocado del día anterior. El incremento de la intensidad y una combinación de ejercicios es lo que le ayudó. “Eso es la mitad”, nos dijo Gene. “La otra mitad es que, aunque nunca pensé que podría acabar estos entrenamientos, preferiría morir antes que decirle a Goldthorp que no podía con el plan que me había puesto”. Todo concluyó con un 3:09 y en lo más alto del podio en Boston.
Gene es un hombre bastante fuerte, posee una rápida recuperación y casi no sufre de lesiones. Le gusta mucho correr ultramaratones y maratones.
“Los ultras me dan una base enorme”, señala Dykes, que después transforma en velocidad en las 7 semanas previas a una gran carrera.
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