ESTIRAMIENTOS CLAVES PARA UN CORREDOR (VIDEO)

  Entrenar requiere de mucha rigurosidad y disciplina si queremos hacerlo bien. No es casualidad que los corredores más rápidos tienen una zancada más amplia gracias a que trabajan mucho tener una buena flexibilidad después de entrenar. En esta nota te dejamos un video muy completo de estiramientos que los puedes realizar en solo 12 … Continue reading ESTIRAMIENTOS CLAVES PARA UN CORREDOR (VIDEO)