Entrenando en casa: Los mejores 20 ejercicios que puedes hacer durante esta cuarentena

Un compendio de ejercicios con el que puedes armar tu propia rutina, y sin ayuda de ningún material más que tu propio peso, 20 ejercicios que combinados te harán una máquina de entrenamiento. Sabemos que es difícil cambiar el gimnasio y la libertad de las calles por un pequeño espacio en casa para entrenar, pero, … Continue reading Entrenando en casa: Los mejores 20 ejercicios que puedes hacer durante esta cuarentena