Ejercicios isométricos y las maravillas que hacen en tu cuerpo (Video)

Con este compendio de ejercicios pondrás a trabajar todo tu cuerpo, un entrenamiento de tipo completo.  Son uno de los ejercicios infaltables en las rutinas runners.  De acuerdo con los especialistas del Fitness, los ejercicios isométricos son esenciales para quienes acostumbran a correr, pues según explican, ayudan en el trabajo de todo el cuerpo, lo … Continue reading Ejercicios isométricos y las maravillas que hacen en tu cuerpo (Video)