Correr una maratón sin preparación: Un riesgo latente para los runners

Cada vez existen más muertes en las maratones y eventos deportivos de alta exigencia y, por tal razón, se hace imprescindible que cada runner sepa llevar a cabo una adecuada preparación antes de una carrera de esta envergadura. Una correcta preparación debe ser progresiva, apropiada y consciente de los límites de cada uno, elementos básicos … Continue reading Correr una maratón sin preparación: Un riesgo latente para los runners