COMO EVITAR TENER CALAMBRES

  Casi todos los corredores de maratón o hasta de distancias menores como 21k han sufrido alguna vez un calambre muscular,  si bien existen diferentes causas para su aparición, es posible identificar su fuente para intentar evitar su aparición durante los entrenamientos y las competiciones. Los calambres musculares se definen como una sensación de dolor … Continue reading COMO EVITAR TENER CALAMBRES