7 Reglas de oro para no deshidratarse corriendo

Como corredor ya sabes que debes beber agua constantemente antes, durante y después de correr o entrenar para evitar la deshidratación y el estrés debido al calor. Pero, en esta ocasión, queremos entregarte las reglas fundamentales que debes seguir si no quieres sufrir una desagradable deshidratación corriendo. Quédate con nosotros! Reglas de oro para que … Continue reading 7 Reglas de oro para no deshidratarse corriendo