6 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TECNICA DE CARRERA

  La técnica de carrera es un aspecto esencial para los corredores, el lograr avances en la técnica permitirá que nuestros movimientos sean mucho mas fluidos al correr con menos desgaste energético. Dentro de un plan de entrenamiento es importante incluir días de trabajo de técnica de carrera, que pueden ser como ejemplo sesiones de … Continue reading 6 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TECNICA DE CARRERA