4 TECNICAS PARA SABER EL TIEMPO QUE DEBERIAS HACER EN UNA MARATON

  Los estudios hechos a corredores que han participado en alguna maratón, demuestran que más del 90% no fue capaz de correr parejo los 42k por diferentes razones, y terminan los últimos kilómetros corriendo sin fuerza y entregados mentalmente. Existen variadas explicaciones como: partir muy rápido por ansiedad o desconocimiento del ritmo a seguir, lesiones … Continue reading 4 TECNICAS PARA SABER EL TIEMPO QUE DEBERIAS HACER EN UNA MARATON