Los mejores ejercicios para las rodillas para tener una óptima técnica de zancada: De acuerdo con estudios especializados en running, al menos tres de cada diez corredores sufre alguna molestia o dolor en las rodillas tras un tiempo como runner, si eres uno de los que entra en ese percentil, tranquilo, aquí te enseñamos como … Sigue leyendo Los 4 mejores ejercicios para las rodillas que mejoran tu técnica de zancada