Absorber y botar el aire que respiramos parece una actividad sencilla y que no requiere una técnica especial, pero la realidad es que si necesita un aprendizaje para que pueda aguantar correr más, evitar el agotamiento y además lograr correr más eficientemente. El oxígeno en el cuerpo humano tiene un rol primordial al permitir la … Sigue leyendo LA CORRECTA TÉCNICA DE RESPIRAR