Para poder entrenar duro debes pensar que tu cuerpo requiere también estar preparado para el ritmo que le quieres dar. Nuestro abdomen pasa a ser un punto muy importante en un corredor por el requerimiento que demanda las tiradas largas de kilometraje. El abdomen nos permite tener un cuerpo fuerte, con buena postura para … Sigue leyendo FORTALECE BRUTALMENTE TÚ ABDOMEN EN 7 MINUTOS