Fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad, estas son solo algunas de todas las ventajas que tiene las sentadilla pistol aporta a tu cuerpo. Recomendado especialmente para la ejercitación de todo el tren inferior del cuerpo. Empecemos por explicar de donde viene las Pistols, este rudo e implacable ejercicio pertenece a la disciplina deportiva Crosfitt, el cual … Sigue leyendo Entrenamiento implacable pero efectivo: Sentadilla Pistol ¿Te atreves a probarlo? (Video)