Existen dos tipos de entrenamientos que son muy semejantes en algunas áreas, pero a la vez muy diferentes en otras, y es interesante a la vez diferenciarlos y saber cuáles son las cualidades de cada uno para su mejor uso en los entrenamientos. Fartlek como hemos explicado en otras notas en palabras simples es … Sigue leyendo ¿CUALES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE FARTLEK E INTERVALOS?