Correr todos los días es muy difícil lograrlo sin una planificación adecuada, el cuerpo necesita descanso si no quieres quedarte estancado en tus tiempos o lesionarte. Pero “nada es imposible”, y lograrlo requiere de práctica como también de conocimiento para saber cómo hacerlo. En esta nota abordaremos algunas técnicas ya investigadas que debes tener … Sigue leyendo LO QUE DEBES HACER PARA PODER CORRER TODOS LOS DIAS