¿Recuerdan cuando se propusieron ser corredores, con entusiasmo empezaban a trotar, continuaban haciéndolo hasta que se sorprendían que pudieran correr más rápido y más distancia?

(más…)

 

Maickel nació en 1975 en Caracas, Venezuela. Desde su nacimiento los obstáculos aparecieron ya que después de un complicado parto, producto de la sofocación de su propio cordón umbilical al enredarse en su propio cuello, fue diagnosticado con «hipotonía» que consiste en el retraso motor del cuerpo y pérdida de masa muscular.

(más…)

Para lograr alcanzar tu máximo potencial, es fundamental además de entrenar físicamente el hacerlo mentalmente. Es muy normal ponernos objetivos claros de tiempo para una carrera y seguir el plan de entrenamiento al pie de la letra, pero a veces no logramos nuestros objetivos ya que estábamos físicamente bien preparados, pero mentalmente no lo estábamos.

Grandes corredores hay muchos, pero la clave de cual logra más éxito está en quien tenga una actitud mental positiva mayor.

Correr en menos de cuatro minutos la milla era algo realmente impensado en los años 50’s. Tanto expertos como médicos pensaban esto, hasta que Roger Bannister probó que si se podía gracias a una técnica “inusual”.

Bannister era de clase trabajadora y tuvo que trabajar duro para ganarse la vida. Y gracias a su destreza como corredor que pudo estudiar medicina en la Universidad de Oxford.

Los 1500 metros era su distancia preferida y entrenó con mucho esfuerzo hasta llegar a niveles olímpicos.






(más…)

 

El atletismo se despide de uno de los mejores fondistas de la historia, sus marcas son impresionantes y su gran trayectoria jamás será olvidada.

El norteamericano se retira a los 33 años por problemas físicos ocasionados por un exceso de entrenamiento.

Su mejor marca en media maratón es 59m43s y la consiguió en su debut, en Houston, el 14 de enero de 2007. Su registro lo ubica en el puesto 72º en la lista de todos los tiempos, pero todos los atletas que se encuentran por delante suyo son nacidos en África.

(más…)

Sin duda una buena película como Forrest Gump nos motiva a agarrar las zapatillas y salir a correr, por eso si estas con pocas ganas de correr o quieres tener más, no es una mala idea darte tu tiempo y ver una buena película.

Existen por suerte cada vez mas películas dedicadas a estimular a los corredores, desde las más clásicas a una gama de nuevas que es bueno tenerlas presentes por sus diferentes aportes.

Aquí te recordamos 8 grandes películas que te darán esas ganas de correr y correr…

(más…)

Sebastian Coe es uno de los grandes atletas que el mundo ha visto correr, nació el 29 de septiembre de 1956 en Chiswick, Londres.

Invento un sistema de entrenamiento llamado «El entrenamiento de los cinco ritmos» que es muy útil y fácil de usar.

(más…)

A veces la vida golpeará muy fuerte y tratará de tirarte, si eres débil de mente, caerás, pero es una oportunidad para demostrar que tan fuerte eres y de lo que eres capaz.

Efraín, nacido en Perú, desde muy joven tenía un espíritu aventurero y no tenía miedo de explorar lugares peligrosos.

(más…)

A Hidekichi Miyazaki los doctores lo han diagnosticado como un milagro de la naturaleza, ya que a sus 105 años de edad es capaz de correr a una gran velocidad.

Conocido como el Golden Bolt, tiene un récord de 100 metros planos en su categoría con un tiempo de 42.22 segundos.

Aquí te contamos su historia:

(más…)