Cada vez hay más corredores que se inician en el Trail Running por ser una manera de correr apasionante que te llena los sentidos con las vivencias que se comparten.
Pero como toda aventura requiere de ciertos aprendizajes de técnicas de carrera que te ayudaran a ser un mejor corredor en subidas y bajadas.
En este video el entrenador Imanol Loizaga nos muestra los mejores consejos para entrenar esta técnica y así tener menos gasto energético, mejores desplazamientos, y tener menos posibilidades de lesionarnos.
También te puede interesar ver: