Suscríbete y recibe en tu correo las últimas noticias de nuestro sitio

Con seis segundos de diferencia, Joshua Cheptegei destronó del récord mundial al keniano Leonard Patrick, quien se mantuvo en la cima de los 10 kilómetros desde el año 2010.

(more…)

Cuatro años lejos de un dorsal, adiós a todos los logros y récords impuestos desde el 13 de abril de 2018, y 50.000 euros a devolución, ese es el panorama sombrío para el atleta Abraham Kiptum.

(more…)

Perder peso y ganar masa muscular, la fórmula secreta más deseada en el mundo, y aunque no lo creas posible, con estos licuados podrás darte unos gustillos de sabor al mismo tiempo que cuidas tu figura.

(more…)

Este runner marroquí que llegó a España en 2014 y resultó campeón autonómico en la Maratón de Valencia en el año 2018, en la actualidad se dedica a robar utilizando su habilidad de corredor.

(more…)

Si el choque de muro te ha dejado una mitad de carrera más de una vez, ha dejado tu plan de entrenamiento de lado por miedo a que vuelva a suceder esto, te trae 3 consejos para dar un freno a esos choques escalofriantes.

(more…)

Si quieres aumentar tu resistencia de a poco, y ser un corredor de por vida. Esta es la técnica que necesitas incorporar en tu paso.

(more…)

No tienes porque pasar hambre para lograr perder grasa en tu abdomen, pero debes seguir una dieta indicada a ese objetivo específico para poder lograrlo. Te traemos los cinco alimentos ideales para esta meta.

(more…)

Los nueve participantes investigados tienen que pagar caro el hecho de no haber jugado limpio. Cuatro años sin ningún tipo de inscripción o participación en ninguna carrera organizada por la SD les costará su conducta indebida.

Ceder o entrar sin el dorsal, evitar los controles distribuidos por el recorrido del maratón, o ingresar a la carrera después del tiempo excedido, son algunos de los motivos por los que la Organización del Medio Maratón de Valencia , tomar acciones el pasado 27 de octubre , durante el evento deportivo celebrado, y expulsó más de 6 0 personas y dejó bajo investigación a otros 9 atletas .

Los nueve atletas que se encuentran bajo la lupa del maratón fueron descubiertos cuando cedieron su dorso a otros participantes de manera ilegal, es decir, sin cambiar el nombre, trámite que tuvo como límite de cierre, un día antes de la carrera. Por otro lado, los controles detectaron cerca de 60 participantes entrando sin dorso en la zona de postmeta. Otros 88 corredores fueron descalificados por lesiones o por entrar fuera de tiempo.





 

Tal y como lo explica el Medio Maratón de Valencia en su página web: “El Medio Maratón, así como el Maratón, han durado sus medidas antifraude y tramposos con elementos antifalsificación en dorsal y reforzando los controles de seguridad de  Prosegur , en un dispositivo en el que también forma parte de la  Policía Nacional en las labores de seguridad y control estando presente en el evento. Se intenta frenar el grave perjuicio que estas acciones ocasionan a la Organización, al resto de corredores ya ellos mismos, al participar sin cobertura de seguro. Como recoge el reglamento en su artículo 15.2, (en caso de acceder a la prueba infringiendo las condiciones de acceso establecidas o se cometen cualquier irregularidad, la Organización se reserva el derecho a tomar las medidas oportunas, de conformidad con la legislación que resulte aplicable, iniciando las acciones civiles, penales o administrativas que correspondan para exigir la responsabilidad del infractor) “.

¿Qué pasa con los corredores que son descubiertos en conductas ilegales?

Con relación a los 9 participantes investigados, la Media de Valencia detalló que estos fueron notificados, dándoseles así el derecho de alegar a su favor, sin embargo, esto no acaba ahí, por su conducta indebida, los atletas fueron sancionados, y “no podrán volver a inscribirse, ni correr ninguna carrera organizada por la SD Correcaminos en cuatro años ” .





 

http://marathonranking.com/noticias/la-correcta-manera-de-correr-2/


Esta rutina de 10 minutos no solo te ayudará en la obtención de un abdomen plano, sino que también te beneficiará para correr con una mejor técnica y previniendo lesiones. Más adelante te dejamos un video donde podrás guiarte a la hora de ponerla en marcha.

(more…)