(VIDEO) ENTRENAMIENTO SERIES EN CUESTAS

  Entrenar en cuestas constituye por sí mismo un método de entrenamiento cuyos principales beneficios son la mejora de la resistencia muscular, la tonificación del tren inferior y sobre todo, la capacidad de impulso y el perfeccionamiento de la técnica de carrera. En esta nota te mostramos un video de  Imanol Loizaga donde nos enseña … Continue reading (VIDEO) ENTRENAMIENTO SERIES EN CUESTAS