UN BATIDO IDEAL PARA MANTENER LA MASA MUSCULAR

  Mantener la masa muscular para un corredor no es un tema fácil si no te preocupas. El desgaste no es menor con los años y sobre todo sumado a correr una cantidad de kilómetros excesivos semanales. Es importante para conseguir mantener nuestra masa muscular además del entrenamiento físico regular mínimo, preocuparnos de la alimentación. … Continue reading UN BATIDO IDEAL PARA MANTENER LA MASA MUSCULAR