MAGNESIO Y COLÁGENO: ¿QUE LE SUCEDE A LOS CORREDORES QUE NO LO CONSUMEN?

Existen nutrientes fundamentales para tener una vida sana como corredor, ya que la exigencia y desgaste de correr kilómetros y kilómetros requiere  que nos preocupemos de  nuestro cuerpo más que una persona sedentaria. Dentro de la variedad de nutrientes están el magnesio y el colágeno que tienen una importancia vital. En esta nota hablaremos de … Continue reading MAGNESIO Y COLÁGENO: ¿QUE LE SUCEDE A LOS CORREDORES QUE NO LO CONSUMEN?