Lo que nunca debes hacer antes de correr!

Todo aquello que realizas en cada uno de tus entrenamientos es súper relevante, sin embargo aquello que haces antes de estos también lo es. Por ello, ahora te presentaremos esas cosas que jamás debes hacer antes de correr, si no quieres ver altamente perjudicado tu rendimiento deportivo. No bebas alcohol Beber una copita de alcohol … Continue reading Lo que nunca debes hacer antes de correr!