LA CORRECTA PISADA AL CORRER

  En las carreras de fondo una buena técnica puede ahorrarnos bastante energía, que se traduce en menos segundos y mejores marcas. En cada pisada nuestro pie de soportar de 2 a 5 veces el peso de nuestro cuerpo dependiendo de la velocidad que vayamos y la técnica de pisada que tengamos. Una buena técnica … Continue reading LA CORRECTA PISADA AL CORRER