ENTRENAMIENTO SERIES 6X800

  Existe una variada gama de entrenamientos que son importantes conocerlos y saber ocuparlos según el objetivo especifico que uno esté buscando. Dentro del campo de los entrenamientos que buscan trabajar la velocidad están las repeticiones de 800mt, una distancia fisiológicamente perfecta para ejercitarla en entrenamientos guiados a carreras como 5k, 10k, 21k o 42k. … Continue reading ENTRENAMIENTO SERIES 6X800